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●洗顔後はしっかり丁寧に。

洗顔後って肌が張ったりなんか重たかったりするんです。そんな時にほっとくのはダメです。ちゃんとケアをしてあげてください。
少しの量でいいので、化粧水をつけます。その時は肌を叩くのではなく、肌に乗っける感覚です。
そのあとに乳液やクリームを少しの量でいいので顔全体に伸ばすように塗ってあげてください。
朝ならば、乳液だけでも構いません。しかし、夜は次の日の化粧のりにも関係してくるのでしっかりやってください。


●小顔ローラーを使って皮膚を上げます。

小顔ローラーってよく聞きますよね？あれって本当に効くのかって疑問だと思いますが、効くんです。
今、１万円くらいのローラーがありますが、私が使っているのは100円ショップの小顔ローラーです。
しっかりと頬から耳裏にあるリンパ腺まであげるようにローラーを使えば効果はあります。
私は丸顔がコンプレックスで使っていたんですけど、頬の肉を減すことができました！


●顔を上に向けて「あーうー」。

顔ごと上に向けると、顎の肉が引っ張られます。
そのまま「あー、うー」と口を大きく開けて動かします。それを１０回くらいやります。
すると二重顎防止や二重顎じゃなくなります。
フェイスラインがきれいになるんです。
この方法が、知り合いに教えてもらったのですが効果てきめんです。


●週に１回はパック。たまには水分補給です。

週に１回、市販のパックをしています。
パックって頻繁にしちゃダメなんです。だから週に１回だけ肌にご褒美ですね！
パックをするときは、化粧水も乳液も要りません。
パックの液で大丈夫なんです。
１５分から２０分でパックは終わりです。袋に残っている液は、捨てないで首につけたり足に塗ります。
１番敏感な顔につけて平気なものですから、どこにつけてもいいんです。
パックは、色々種類があるので自分の肌質に合うものを使うようにしてください。